Plantas
- Salada E A Saúde
Muito mais do que auxiliar no processo de emagrecimento, as saladas têm o poder da cura, pois são capazes de previnir e combater diversos tipos de doenças.Conheça as folhas mais benéficas para o seu organismo e comece hoje mesmo a incorporá-la...
- Vigilante
Me mandaram pelo e-mail, achei uma mensagem bem profunda e resolvi postar. Afinal tem muitos por aí que precisam rever seus conceitos de vida. ?Vigie seus pensamentos, porque eles se tornarão palavras... Vigie suas palavras, porque elas se tornarão...
- Água Princípio De Vida
A hidratação é extremamente importante para a manutenção da saúde, engana-se quem pensa o contrário e na pratica de exercícios físicos é que a necessidade aumenta ainda mais. Se durante os exercícios, principalmente em dias quentes, houver...
- Donos Da Razão
Vegetais Regulam a Pressão Se você é daqueles que corre dos vegetais eis um bom motivo para adicionar muito verde nas refeições: um estudo publicado no periódico Circulation identifica o ácido glutâmico como sendo um dos principais micronutrientes...
- Ambiente De Trabalho X Depressão
Você Sabia? Trabalhar em um ambiente repleto de intrigas pode aumentar os riscos de depressão, informou um estudo Finlandês. A pesquisa contou com 3 mil trabalhadores com idades entre 30 e 64 anos. Eles foram questionados quanto ao "clima" entre...
Plantas
Mexa-se Já
Não é de hoje que se ouve falar dos benefícios do esporte para o corpo e para a mente, recentemente foi divulgado na mídia, que os riscos de desenvolver câncer podem reduzidos com apenas 30 minutos de exercícios físicos por dia, parece pouco mas é tudo que nosso organismo precisa. E não é só: a prática ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, dentre outras de menos gravidade. A conclusão é de uma equipe de pesquisadores das Universidades Finlândesas de Kuopio e Oulu. Durante nada mais que 17 anos, eles analisaram os hábitos de vida de mais de 2.500 homens adeptos de esportes, com idades que variaram entre 42 e 61 anos. Foi observado que, ao realizar atividades diariamente, o consumo de oxigênio aumenta, ajudando o organismo combater diversos tipos de doenças, entre eles o câncer. Se você aliar hábitos saudáveis de alimentação, com apenas 30 minutos diários de exercícios com certeza estará protegido. Que tal começar agora?
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