Plantas
- Alimentos Da Época - Outubro
Comprar alimentos na época de safra garante melhor qualidade, mais sabor e menor preço. Confira os principais do mês de Outubro. Safra de frutas:abacaxi-pérola, acerola, banana, banana-nanica, banana-prata, caju, coco-verde, framboesa, greap fruit,...
- Calendário Das Frutas
O ano inteiro é uma delícia Janeiro Plantio: abacate, limão, banana, manga, mamão, abacaxi, laranja, nêsperaColheita: pêra, uva, limão, goiaba, marmelo, figo, banana, abacate FevereiroPlantio: abacate, manga, limão, laranja, nêsperaColheita:...
- Damasco
Vitaminas é com ele mesmo Consumido puro, sob a forma de sucos, geléias, licores, compotas e outros pratos, o damasco pode ser muito bem aproveitado já que possui um alto teor de vitaminas B1, B2, B5, PP, C, provitamina A, açucares e sais minerais....
- Top 5 - Caqui X Tomate
De cor e aparência parecidas, os dois frutos diferem muito no sabor e nos valores nutricionais, confira aqui suas cinco diferenças:Calorias: Se não quiser aumentar os números da balança, o tomate é a melhor opção.Tomate: 15 calorias - Caqui:...
- Mantendo-se Em Forma No Verão
Frutas Deliciosas, Refrescantes e Não Engordam Além de serem nutritivas e fontes de vitaminas e minerais, as frutas ajudam a diminuir a gordura na dieta e controlam o peso corporal. Também fornecem mais energia e resistência e auxiliam no funcionamento...
Plantas
Diferenças: Pêssego x Nectarina
Elas são parecidas e até costumam ser confundidas pelo consumidor mais desatento. No entanto, as semelhanças acabam na aparência. Confira:
Calorias: Apesar de ambas serem pouco calóricas, o valor da nectarina é, quase o dobro. Pêssego: 35kcal - Nectarina: 65kcal
Vitamina A: A Nectarina é mais rica nesse nutriente, que é eficaz para combater o envelhecimento, além de beneficiar a visão. Pêssego 47Ui (unidade internacional de medida da vitamina A) - Nectarina 100Ui - Valores aproximados referentes a uma unidade media de cada fruta.
Potássio: A substância regula os níveis de sódio no organismo, ajudando a manter o equilíbrio. A fruta que mais possui o mineral é a Nectarina. Pêssego 171mg - Nectarina 288mg
Vitamina B3: Para essa vitamina, que ajuda na digestão e no aumento do bom colesterol, prefira a nectarina. Pêssego 0,9mg - Nectarina 1,3mg
Fósforo: Mais uma vez, a Nectarina apresenta maior quantidade. O mineral desempenha importante função na produção e armazenamento de energia. Pêssego 10mg - Nectarina 22mg
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