Safra de frutas:
abacaxi-pérola, acerola, banana, banana-nanica, banana-prata, caju, coco-verde, framboesa, greap fruit, jaca, laranja-pera, maçã nacional fuji, maçã estrangeira, mamão havaí, manga, maracujá, melancia, melão amarelo, nectarina nacional, nozes, pêssego nacional e tangerina murcote.
Safra de Legumes:
abóbora, abóbora japonesa, abobrinha brasileira, abobrinha italiana, berinjela comum, cenoura, feijão corado, inhame, maxixe, pepeino comum, pepeino japones, pimentão amarelo, taquenoco e tomate salada.
Safra de Verduras:
alho-poró, almeirão, aspargos, beterraba com folhas, brócoli, cebolinha, erva-doce, espinafre, folha de uva, nabo, alho nacional e cebola nacional
Abuse de frutas, verduras e legumes em sua alimentação, é comprovada que a ingestão diária destes alimentos, contribui para uma vida melhor.
Fonte: Escala
Foto: Internet/Google
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